Hva er Soylent Diet?

Flasker med Soylent Green Food Shake

Lansert ved hjelp av en legendarisk Kickstarter-kampanje, leverer Soylent shakes, pulver og barer robuste mengder plantebasert proteiner , karbohydrater, lipider og mikronæringsstoffer i hver porsjon. Og mens smarte cinephiles kanskje kjenner igjen navnet fra sci-fi-filmen Soylent Green fra 1970-tallet, kan merkevarestifter Rob Rhinehart forsikre deg om at ingen mennesker ble skadet i fremstillingen av dette produktet.

Faktisk hevder dette gale geniet at hans bærekraftige drift veldig godt kan bidra til å redde planeten og en dag erstatte mat helt.

Å være at Soylent-rister og pulver inneholder en komplett blanding av alt kroppen trenger for å trives, har en håndfull modige pionerer begynt på 30-dagers Soylent-dietter. Det stiller spørsmålet: oppfyller Soylent sitt innebygde løfte om å supplere måltider for optimal effekt? La oss finne det ut.




Du vil også like:
Den kjøttfrie biffburgeren fra Beyond har landet i Australia
En Rookie’s Guide to Intermittent Fasting
Chris Hemsworths Thor Diet & Workout Plan


Hva er Soylent Diet?

I samsvar med navnet består Soylent-dietten av å konsumere ingenting annet enn Soylent i 30 dager eller mer. Etter Rhineharts syn kan ideen virke eksperimentell i dag, men den kan bli normen et sted nede i veien. Enten han har rett eller ikke, er det absolutt ingen skade i å sette produktet på prøve. Eller er det? Ehh, egentlig ikke, med mindre du regner stygg gass som skadelig (mer om det senere).

For å delta i Soylent dietten, kan man bruke pulver til å lage sine egne drinker, tømme ned ferdiglagde rister, eller veksle mellom de to. Som en middagsmatbit er det produkter som Soylent Squared (en 100-kalori minibaren med probiotika) eller Soylent Bridge (en sjokoladebar fylt med proteiner, vitaminer og mineraler).

Uansett hvilken variant du går etter, forblir den underliggende metoden den samme: ingenting annet enn Soylent og vann i 30 dager på rad. Ingen annen mat. Ingen Soylent-alternativer. Bare Soylent drinker, pulver og barer.

Du burde sannsynligvis ikke overstige 2000 kalorier om dagen, selv om du trener regelmessig. Gitt hva vi vet om å spise den samme maten om og om igjen, kan vi ikke forestille oss at dette vil være et problem. Hvis noe, kan det hende du må presse deg selv for å spise mer Soylent hele dagen.

Hva du kan forvente av Soylent Diet

Som de fleste hardcore diettentusiaster kan bevitne, forvandler inntak av bare en type mat hver eneste dag opplevelsen av å spise helt. Derfor er det første utfallet du kan forvente fra Soylent dietten at du sannsynligvis vil slutte å se på måltidene dine som alt annet enn overlevelsesdrivstoff. Dette ligner på hva som skjer når du fortsetter å rense dietter eller til og med glutenfrie dietter, som på samme måte tar mye mat fra bordet. I sin tur lærer du å spise som en måte å gjøre det gjennom dagen uten å sulte, ikke som et kjøretøy å unne seg.

Av åpenbare grunner vil trolig den første uken eller to være et drag. Dette er fordi kropp og sinn tilpasser seg det nye dietten. Du kan til og med oppleve mindre energi i begynnelsen. Imidlertid vil det begynne å endre seg omtrent halvveis i dietten. På dette punktet vil du kanskje legge merke til muskelvekst og økte mengder energi, spesielt hvis du trener regelmessig.

Derfor kan du hevde at Soylent dietten virkelig er en fantastisk måte å gjøre fett til muskler, og dessuten forbedre energinivået. Som sådan kan det veldig godt være en effektiv måte å trene for maraton og andre brutale anstrengelser.

Det er selvfølgelig ikke alt som går glatt. For det første har det vært rapporter om at en 30-dagers Soylent diett resulterer i noe alvorlig gnarly gass. Med andre ord, forbered deg på stinkende farts og mange av dem, selv om du føler deg bedre generelt. Hvis du bor sammen med andre, vil du kanskje advare dem på forhånd.

En annen ulempe med Soylent dietten? Det er ensformig og kjedelig. I tillegg smaker Soylent ikke akkurat deilig etter de fleste standarder. Du kan blande ting ved å bytte mellom ferdige rister og pulverproduserte rister, eller kanskje laste opp på snackbarer noen ganger. Uansett hva, kan du forvente å savne vanlig mat med lidenskap.

Det bringer oss til den ultimate feilen i Rob Rhineharts visjon om Soylent-dietten: den er for øyeblikket for overflødig til å opprettholde seg selv i mer enn 30 dager. Visst, det er sannsynligvis noen fans der ute som ikke har noe imot å kaste ned på disse tingene i alle tilgjengelige former for resten av livet, men de fleste av oss foretrekker en større mengde smak og variasjon. Derfor bør Soylent-dietten tilnærmes som en effektiv måte å bygge energi på, gå ned i vekt eller forberede seg på et maraton, men lite mer. Kanskje det vil endre seg når flere Soylent-produkter kommer i hyllene.

I mellomtiden, ikke la oss hindre deg i å gå full Soylent etter ditt hjertes ønske. Det er tross alt det grunnleggeren Rob Rhinehart håper du vil gjøre. Heck, etter hans syn kan du ikke ha et valg en dag i fremtiden. Vi antar at det ikke er noen skade å få en start - bare ikke klandre oss hvis Rhineharts profeti aldri skulle bli.


Du vil også like:
Den kjøttfrie biffburgeren fra Beyond har landet i Australia
En Rookie’s Guide to Intermittent Fasting
Chris Hemsworths Thor Diet & Workout Plan