Den ultimate hudpleierutinen ifølge eksperter

Hudpleierutine

Hvem vil ikke ha vakker, lys, glødende hud? Men med så mange forskjellige produkter på markedet, kan det være forvirrende å vite hvilke som skal brukes. Mens genetikk kan definere det, påvirker andre faktorer hvordan huden din reagerer på visse produkter. Disse inkluderer alder, klima, hormoner, diett, livsstil, graviditet og til og med sykdommer og medisiner. For å svare på dine daglige hudpleiespørsmål, har vi konsultert hudklinikken Mai Guillou fra KOSMETISK 1 , og Desiree Stordahl - Paula’s Choice Senior forsknings- og utdanningssjef, som delte bransjens hemmeligheter for glødende hud.

Innhold Hudtyper Kombinasjonshud Fet og kviserutsatt hud Tørr hud Sensitiv hud Hudpleierutiner Morning hudpleierutine Kveldsrutine Graviditet Hudpleierutine Anti-Aging Kvise-arr

Hudtyper

Kombinasjonshud

Kombinert hud er en blanding av fet og tørr. De fleste med denne hudtypen merker at de blir fet i T-sonen der porene er størst - på nese, hake og panne. Imidlertid får de også dehydrert flekker eller flassende hud. Kombinasjonshud endres også mye; om sommeren kan det virke veldig fet, mens det er tørt om vinteren, og hormonforandringer vil ofte føre til kviser. Mai Guillou delte med oss ​​at nøkkelen er å opprettholde en balanse mellom det som bringer for mye fuktighet til huden i motsetning til det som ikke bringer nok. Det er viktig å velge de rette rensemidlene som er aktive nok til å ha en dyp rensende effekt, men som er skånsom nok til at huden ikke føles strippet.

Desiree fra Paula's Choice rådet til at kombinasjonshud gjør det bra med produkter som har en lett konsistens som kan legges på lag og tilpasses de forskjellige sonene i ansiktet. Vurder å bruke oljeabsorberende formler for de oljete områdene og mer fuktighetsgivende produkter overalt ellers. Ellers velger du en hudpleierutine som faller et sted i midten når det gjelder konsistens. Gelbaserte rensemidler, melketoner og flytende serum fungerer bra. Påfør på dagtid serum og fuktighetskrem som styrker hudbarrieren og øker vanninnholdet, mens du ikke gir en fet T-sone for mange nærende ingredienser. Men om natten er det viktig å bruke rensemidler, tonere og behandlinger som vil fortsette å regulere overproduksjonen av talg.

Kombinasjonshud

Topp produkter



Fet og kviserutsatt hud

Hvis du ender opp med en fettfilm over ansiktet på slutten av dagen, har du sannsynligvis fet hudtype. Dessverre, kviser går ofte hånd i hånd med fet hud. Det er fordi ekstra talg fanger døde hudceller og rusk i hårsekkene i ansiktet ditt. Heldigvis, med de riktige produktene, kan både overflødig olje og kviser behandles. Desiree anbefaler å unngå sterkt mykgjørende, okklusive teksturer og å holde seg til væsker, lette serum, geler eller konsistenser med vektløs følelse. Fet, akneutsatt hud har en tendens til å ha en ekstra opphopning av død hud på overflaten som kan føre til kjedelig hud, tette porer og utbrudd.

Eksfoliering er avgjørende for å forhindre utbrudd; bruk et produkt med en BHA og AHA som vil trenge dypt inne i porene for å fjerne dem. Mai forklarte at en populær BHA er salisylsyre og er kjent for å trenge gjennom hudvedlegg og oppløse oljeinnhold. Derfor blir det vi refererer til som trengsel behandlet med BHA. Omvendt hjelper AHA glykolsyre huden med å regenerere seg, og omforming gjennom akselerasjon av cellefornyelse og omorganisering av epidermis, for å fremme jevnere, fyltere, sunnere hud. Fet og kviserutsatt hud vil ha stor nytte av disse aktive ingrediensene, enten det er i form av en rensemiddel, toner eller kveldsbehandling, og dette avhenger i stor grad av huden til hver enkelt. Ikke glem å rense og fukte huden to ganger om dagen.

Fet hud

Topp produkter



Tørr hud

Tørr hud produserer ikke nok talg, noe som betyr at den ofte føles tørr, tett og følsom. Mangelen på naturlig olje - kjent som 'lipidbarrieren' - kan gjøre den mer skjør og utsatt for miljøskader. Tørr hud har mange årsaker; mens det vanligvis er genetisk, kan det bli verre å være dehydrert eller utsatt for kaldt vær. Desiree sier at bruk av ceramider og hyaluronsyre vil bidra til å øke hydrering. Påviste bløtgjøringsmidler som jojobaolje og sheasmør vil også gjenopplive hudens barriere.

Hvis du har tørr hud, anbefales det å bruke milde peeling, fuktighetsgivende rengjøringsmidler som ikke fjerner fuktighet og vitamin C-serum som er konstruert for å behandle de nedre lagene i huden. Mai bemerker at dagens kosmetikk kan være kraftig og aktivt, og hun anbefaler at forbrukerne søker profesjonelle hudpleieråd. Det som fungerer for en person, vil ikke nødvendigvis fungere for en annen. Dette avhenger i stor grad av konsentrasjonen av produktet, dets form og PH-nivå.

Tørr hud

Topp produkter



Sensitiv hud

Sensitiv hud krever mye pleie fordi den har en tendens til å bli irritert og betent veldig raskt. Skånsomme og fuktighetsgivende produkter med beroligende ingredienser er ideelle for denne hudtypen. Desiree kommenterte: “For sensitiv hud handler det om å være så skånsom som mulig, gå duftfri og bruke formler fulle av beroligende midler for å holde irritasjon og rødhet i sjakk. Samtidig ønsker du ikke å gå på akkord med fordelene mot aldring, så nøkkelen er å finne ingredienser som er svært effektive og samtidig trøstende for huden. Antioksidanter som betaglukan, lakrisekstrakt og grønn te og dets derivater er utrolig gunstige for sensitiv hud.

Mai Guillou minner oss om at det første trinnet for å behandle sensitiv eller reaktiv hud er å diagnostisere riktig. Inflammatoriske hudsykdommer er brede og kan håndteres med riktig hudpleie og behandlinger. Hun anbefaler at for å styrke huden, er det viktig å reparere hudbarrieren. Når den er gjenopprettet, vil den kunne holde på vannet bedre, og cellefornyelse vil fungere på en sunnere måte. I tillegg, hvis du har denne hudtypen, bør du begrense tiden i solen, ettersom sensitiv hud har en tendens til å brenne seg raskt.

Sensitiv hud

Topp produkter



Hudpleierutiner

Morning hudpleierutine

En del av morgenrutinen for hudpleie vil avhenge av hudtype. Imidlertid er det noen trinn som alle bør ta med på starten av dagen. Først er det et rengjøringsmiddel, da du kanskje har døde hudceller, bakterier, svette og produkter som henger på ansiktet ditt. Hvis du bruker ansiktsolje om natten, bruk et oljebasert rengjøringsmiddel om morgenen for å sikre at overflødig løftes av. Påfør deretter en toner for å balansere huden din for dagen. Kviser og fettsatt hudtyper bør alltid inkludere dette trinnet. Til slutt, bruk et vitamin C-serum, fuktighetskrem og solbeskyttelsesprodukt. Hvis du ønsker å beskytte huden mot virkningen av forurensende stoffer som automatisk eksos, smog og små partikler i luften, anbefaler Desiree å bruke en rutinemessig pakket med påviste antioksidanter (glutation, brune alger og drue polyfenoler for bare å nevne noen) og en antioksidantrik solkrem som ditt siste hudpleietrinn om morgenen.

Morning hudpleierutine

Topp produkter



Kveldsrutine

Noen hudpleieingredienser gjør huden din mer utsatt for solskader, og det er derfor de er bedre å bruke før du legger deg. Din hudpleierutine om kvelden er også den perfekte tiden å bruke tyngre kremer og serum, da de får god tid til å synke ned mens du sover. Start prosessen med dobbeltrensing; det betyr fjerne sminke med en type rengjøringsmiddel, og bruk deretter et produkt til å rengjøre ansiktet ditt. Hvis du har en fet hudtype, bruk en toner for å balansere hudens pH-nivå. Bytt toneren en ansiktsmaske en eller to ganger i uken. Etter rensing og toning er huden din primet for behandlinger som serum, retinol eller AHA og BHA og øyekrem. Til slutt, bruk en nattkrem eller fuktighetskrem for å låse fuktighet. Hvis du vil gjenopplive hudens fasthet, foreslår Desiree å bruke peptider og gå etter Niacinamid hvis du sliter med forstørrede porer.

Kvinne, seing på, henne, speil, inn, bathroom

Topp produkter



Graviditet Hudpleierutine

Under graviditet endres hormonnivåene i kroppen, og disse har direkte innvirkning på kvinnens hud. Endringer varierer blant kvinner, noen utvikler kvise hos voksne, pigmentering - kalt melasma - følsomhet og rødhet. Det er også vanlige hudpleieingredienser som du bør unngå mens du er gravid, inkludert retinol og hyppig bruk av salisylsyre, pilbark, parabener, hydrokinon og essensielle oljer. Hudpleie må endres under graviditet og amming for å imøtekomme de forbigående endringene som forekommer i kroppen vår, som igjen påvirker helsen til huden vår. Desiree foreslår at du først konsulterer legen din. Hun anbefaler å legge til produkter som er rike på omega-fettsyrer for å styrke hudens overflate - noe enhver hudtype kan ha nytte av når den går gjennom endringer.

Graviditet Hudpleierutine

Topp produkter



Anti-Aging

Det er seks hovedelementer å inkludere i rutinen for å holde huden din best i alle aldre. For det første er bredspektret solkrem et must, siden den viktigste årsaken til hudskader er fra soleksponering. Deretter reduserer du fine linjer og rynker med vitamin C, noe som bidrar til å stimulere kollagenproduksjonen. Retinol og niacinamid er også viktige ingredienser som får huden til å se jevnere og fastere ut samtidig som den reduserer aldersrelatert pigmentering. Eksfolierende med AHA har vist seg å stimulere veksten av hudens øvre lag. Til slutt har kobberpeptider antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper samtidig som de stimulerer produksjonen av kollagen. Det betyr at huden din ser fyldigere ut og har forbedret elastisitet.

Eldre kvinne som bruker hudkrem på ansiktet

Topp produkter



Kvise-arr

De som har hatt alvorlig kviser, blir ofte sittende med permanente fordypninger og grov hudtekstur kjent som kviser. Akne cyster forårsaker arrene ved å ødelegge hudvev; når de til slutt brister, helbreder ikke plassen de okkuperte, og etterlater huden et pittet utseende. Dermatologer klassifiserer arrtyper basert på form og hvor dypt de trenger inn i huden. Mai forklarer at behandlingen av kviser arr vanligvis inneholder modaliteter som har en effekt i å regulere kollagenproduksjon for vevregenerering og ombygging.

KOSMETISK 1 tilbyr en rekke forskjellige behandlinger, fra forskjellige kjemiske peelinger til LED-lys, intenst pulslys, samt ablativ og ikke-lasere. Under konsultasjonen vil du motta en behandlingsplan og en spesifikk hudpleierutine tilpasset din hudtype og tilstand. Azelainsyre, retinol, kjemisk peeling og anti-arrdannelse kan alle redusere ujevn tekstur og behandle misfarging.

Kvise-arr

Topp produkter