‘My Name is Earl’ skuespiller Ethan Suplee er et absolutt dyr nå

Ethan Suplee skjorteløs

Hovedbilde via menns helse

Du husker ham sikkert som den tykke broren Randy fra Mitt navn er Earl. Eller kanskje som den tykke linjemannen i Remember the Titans . Du kan til og med gjenkjenne ham som den fete røde halsen American History X . Uansett har det konsekvente temaet for skuespilleren Ethan Suplee alltid vært hans vekt, men ikke lenger. I løpet av de siste årene har Suplee ikke bare mistet kiloene, han har plukket dem opp og markløftet den levende dritten ut av dem. Stol på oss, dette er ikke bare nok en vekttapstransformasjon, Ethan Suplee er f * cking jacked.

Du vil også like:
Tom Hollands Spider-Man Workout & Diet Plan
Eddie Hall har fått makulert siden Winning World’s Strongest Man
Jaden Smith får jekket med vanvittig kroppstransformasjon



Ethan Suplee 4

For Suplee har overvekt definert karrieren. 43-åringen har samlet en utrolig filmografi, med overskrifter av elskelige deler, ofte som den morsomme, tykke sidekickeren. Men bak lukkede dører var Suplee langt fra lykkelig. I et intervju med Mennesker , avslørte han at han hele tiden lette etter roller som ikke var avhengige av størrelsen hans.

Jeg ville aldri gjøre noe der jeg var den tykke fyren som var rumpa til en tjukk vits, sa han. Jeg ba agentene mine om å lete etter roller utenfor boksen som kunne fungere for meg. Det var tilfeller der noen vil legge til en linje om at jeg er feit, og jeg vil bare si: 'Hei, nei, det gjør vi ikke.'

Ethan Suplee 4

Flere stints av slanking og kardio-baserte treningsøkter så ham miste vekten og deretter satte den på igjen, og toppet på en enorm 240 kg. Men det var gjennom utdannelse at Suplee fant sitt kall. Forskning førte ham til et magert, høyt proteinholdig kosthold med begrenset fett, i likhet med en tradisjonell kroppsbyggingsplan.

Jeg jobber faktisk for å gjøre kostholdet mitt unøyelig, sa han Mennesker . Jeg prøver delvis fordi jeg er litt masochist, men også fordi jeg vil at mat ikke skal være en krykke følelsesmessig. Jeg vil at det skal være en kilde til drivstoff. Jeg spiser faktisk mer mat enn jeg har gjort i år.

Nå deler Suplee hemmelighetene sine i podcasten Amerikansk glutton . Suplees ærlige og ærlige tilnærming til kondisjon og generell helse er forfriskende å takle spørsmål rundt overspising, sette mål og komme tilbake på vognen. Med Amerikansk glutton, du lærer litt mer om mannen bak rollen, mens du lærer noen verdifulle leksjoner underveis.

Mer nylig avslørte Suplee at han er nede på sinnssyke ni prosent kroppsfett, som det fremgår av hans Men's Health shoot. Enda mer imponerende er Suplee ikke redd for å krigge merkene fra hans tidligere liv. Jeg er på min absolutte topp, fortalte Suplee Menns helse , Jeg brukte 35, 40 år uten å ta av meg skjorten. Skyggene har ikke blitt forbedret. Det er løs hud. Det er arr. Dette er hvem jeg er.

Unødvendig å si at Suplees prosess fungerer. Han er ikke bare mager, han er rett opp massiv. Den store hunden huk, benpresser og brystpumper gjennom 2021 som en mester. Se på størrelsen på denne enheten. Inspirerende.

Sjekk det ut

Du vil også like:
Tom Hollands Spider-Man Workout & Diet Plan
Eddie Hall har fått makulert siden Winning World’s Strongest Man
Jaden Smith får jekket med vanvittig kroppstransformasjon