Hvordan ha flere orgasmer ... For menn!

Steve Carell på plakaten til The 40-Year-Old-Virgin

Har du noen gang vært sammen med en kvinne som er i stand til å ha flere orgasmer og lurte på hvorfor din seksuelle anatomi ikke var velsignet med de samme mulighetene? Vel, lever ikke i ytterligere sjalusi mot kvinner fordi menn har oppdaget en måte å biohackere orgasmene sine for ikke å produsere en, men ~ flere ~ orgasmer. Det er riktig, borte er dagene da jenta din går av en, to, tre (eller flere) ganger før det er din tur til å hengi seg til det ene (og eneste) store øyeblikk av klimaks. I stedet kan du og damevennen din utveksle orgasmer som om du spiller et hett volleyballspill. Hvordan er det for litt moro?

For å forstå hvordan det gjøres, må du sannsynligvis pakke hodet rundt det som skjer under en orgasme. Bryr deg om litt grunnleggende sex-ed? Vel, for det første er orgasmer forskjellige fra utløsninger - orgasmer involverer sammentrekninger av PC-musklene i kjønnsområdet som induserer en intens tilstand av glede, mens utløsninger er frigjøring av sædvæske. De to er separate prosesser som skjer nesten samtidig på grunn av at kroppene dine utviklet seg til å formere seg. Når du kommer nærmere utløsning, begynner du i økende grad å oppleve alle de ah-maz-ing følelsene som oppmuntrer deg til å fortsette til du til slutt frigjør og sprer frøet ditt.

Dette er når kroppen din jobber mot deg ved å gå inn i det som kalles 'en ildfast periode'. I utgangspunktet orgasmerer du 3-7 sekunder før du ejakulerer, og deretter frigjøres nevrotransmittere som setter kroppen din i en tilstand der ytterligere orgasmer og utløsninger rett og slett ikke er mulig uavhengig av seksuell stimulering. For hver mann varierer denne perioden - bare noen minutter og andre dager.

For å lure kroppen din til å ha flere orgasmer, er nøkkelen å forhindre utløsning, slik at du unngår at buzzkill-naboen din (aka den ildfaste perioden), som alltid friker ut og kaller politiet, blir invitert til orgasmefesten din.

På dette punktet lurer du kanskje på hvordan det er menneskelig mulig å orgasme uten å ejakulere. Den gode nyheten for deg er at menn over tid har finjustert sine multiorgasmiske teknikker og utviklet en rekke enkle hack som hjelper deg med å komme dit, men husk at disse metodene krever engasjement, øvelse og ikke har gjort det ennå blitt støttet av empiriske bevis.

Disse metodene inkluderer å styrke PC-musklene og mestre dine 'kanting' evner.

PC-en din, eller pubococcygeus, er musklene du bruker når du prøver å stoppe tisse midtstrømmen, og det er musklene som spasmer når du har en orgasme - de er også musklene du bruker for å stoppe utløsning. Så jobben din er å styrke den lille fyren gjennom en serie øvelser. Disse kalles Kegel-øvelser, og å gjøre dem kan også hjelpe med blærekontroll og forbedre seksuell funksjon generelt. For å få en mer detaljert beskrivelse av øvelsene du trenger å gjøre, er det en mengde apper tilgjengelig for nedlasting som kan lede deg gjennom trinnene - bare skriv ‘Kegel’ i appbutikken din. Når du har fått tak i hva du skal gjøre, er det ideelt å jobbe med dem i omtrent 4 uker for å få optimal styrke.

Den andre teknikken som er nevnt tidligere, er kanting, også kjent som surfing eller peaking, og innebærer at du gjentatte ganger bringer deg nær orgasme og deretter rykker rett før du klimaks. Du kan starte med å gå opp til en 6 og deretter tilbake til en 5, deretter opp til en 7 og tilbake til en 6. Når du kan klare å komme til en 9 uten å gå hele veien, kan du prøve å pendle mellom 8 og 9 a noen ganger - dette er sann kanting. Med sterke PC-muskler er denne metoden lettere å mestre, så det anbefales at du styrker dem først før du går videre til kantingen.

Når du har fått ned disse to metodene, er det sannsynlig at sannsynligheten for å skille utløsningene dine fra orgasmene. Ved å ha full kontroll over PC-musklene dine og lære å måle når du er i nærheten av å klatre gjennom kantingen, er ideen at når du er øyeblikk fra en orgasme, knytter du PC-musklene tett for å holde utløsningen mens du fortsatt lar orgasmen skje. Nå høres dette kanskje enkelt ut, men alt krever øvelse. Legg inn arbeidet, hold deg til det lenge nok, og til slutt vil du gi en helt ny mening til 'mestre av ditt eget domene'.

Det er viktig å merke seg at mens manlige flere orgasmer er oppnådd, er forskning knapp, så det er uklart om alle menn er i stand til slike evner. I 2016 forskere gjennomgått litteraturen og fant bare 15 relevante studier til tross for over 100.000 treff på google i forhold til emnet. Resultatene deres viste at å øve på orgasme uten utløsning, å bruke psykostimulerende stoffer, å ha nye eller flere seksuelle partnere og å bruke sexleketøy var alle faktorer som økte sannsynligheten.

Dessverre, med tanke på mangelen på solid vitenskapelig bevis tilgjengelig, enten det fungerer eller ikke for deg, er det sannsynligvis noe du må finne ut av deg selv ved å legge inn arbeidet. Men hei, noen få måneders arbeid i en potensiell levetid på back-to-back orgasmer - høres ut som en ganske god kompromiss.

Laura Miano er en sexterapeut i opplæring hvis lidenskap er sentrert i å bryte ned barrierer rundt seksualitet og oppmuntre folk til å utforske sin seksualitet på nye måter. Hun feirer mangfold og mener at hver enkelt har krav på sin egen seksuelle identitet. For å kontakte henne eller se mer av innholdet hennes, send en e-post eller følg med @lauramianosexology .