20 beste deler til hjemmetreningsutstyr for å øke treningen

Hjemme treningsutstyr 1

Det har aldri vært en bedre tid å sette opp et hjemmegymnastikk enn akkurat nå og av åpenbare grunner. Det betyr også å skille det beste treningsutstyret og treningsutstyret fra resten. Vi snakker vektbenker, romaskiner, knehevestasjoner, motstandsbånd og mer. Gitt kostnadene for de fleste treningsmedlemskap, vil du sannsynligvis spare penger i det lange løp, uansett hvor mye utstyr du kjøper. Her er det beste treningsutstyret hjemme.

Du vil også like:
17 beste felleøvelser for styrke og størrelse
10 tips for å få mest mulig ut av treningen
10 beste utendørs treningssentre i Melbourne

Beste hjemmetreningsutstyr 2



Sette opp hjemmetreningen

Naturligvis har nærmeste treningsstudio noen fordeler i forhold til hjemmet ditt. Men hvis du tar en bevisst tilnærming til treningsutstyr og hjemmetreningssett, kan du likevel legge igjen dette medlemskapet. Før du foretar ditt første kjøp, bør du vurdere følgende:

  1. Koste - Kjøp bare utstyret du har råd til, og hvis du er tett på kontanter, kan du supplere treningsrutinen med kroppsvektøvelser og kondisjonstrening (jogging, fotturer, sykling osv.)
  2. Funksjon - Bestem hvilket treningsutstyr som tjener mest funksjon i forhold til dine personlige mål.
  3. Rom - Ikke bare ta hensyn til fysisk plass, men utstyrets design også. For eksempel kan mye hjemmegymutstyr foldes opp og lagres for senere bruk.

Funksjoner av et godt hjemmegym

Vi vil ikke kaste bort for mye av tiden din på å fortelle deg hvordan du skal sette opp et treningsstudio. Det vi vil si er at du ønsker å finne den perfekte balansen mellom layout, gulv, estetikk og konstruksjon. Mer til poenget, vil et ideelt treningsstudio ha følgende komponenter:

  1. Kvalitets treningsutstyr
  2. Mangel på total rot
  3. Riktig overflate

Oppsummert vil du ha moderne treningsutstyr og nok fysisk plass til å bevege deg. Du vil også ha en skikkelig overflate som en treningsmatte, som forhindrer glidning og beskytter gulvet under den.

Beste hjemmetreningsutstyr

Hjemmetrener er varme akkurat nå, og vi kan ikke love at hver vare på listen vår vil være på lager når du sjekker den ut. Likevel er her en liste over det beste treningsutstyret du kan kjøpe.

Concept2 Model D innemaskin

1. Concept2 Model D innendørs romaskin

PM5-ytelsesmonitoren på denne høykvalitets romaskinen leverer pålitelig data i sanntid, kalibrerer seg selv og kobles trådløst til pulsbelter og apper. Så har vi selve enheten, som brytes ned i to stykker for enkel lagring.

Hva er inkludert : 14-tommers setehøyde, 500 lb brukerkapasitet, justerbare fotstøtter, ergonomisk håndtak
Hvorfor det er best : stowaway-design, Performance Monitor 5-datamaskin, justerbare fotstøtter, ergonomisk håndtak

Kjøp den her

TRX GO alt-i-ett suspensjonstrening

2. TRX GO All-in-One suspensjonstrening

Enten du er hjemme eller på farten, gir dette suspensjonstreningssettet en perfekt følgesvenn. Den er rimelig, lett, optimal, praktisk og uanstrengt bærbar. Mestre syv grunnleggende bevegelser, og du vil forbrenne fett og bygge muskler i rasende hastigheter.

Hva er inkludert : døranker, opphengsanker, enkelt anker og låsing design, bånd og fatlåsjusterere, reisepose
Hvorfor det er best : anker til en hvilken som helst dør, veier mindre enn et pund, plasserer alt du trenger på ett sted

Kjøp den her

Theragun G3PRO

3. Theragun G3PRO

Theragun G3PRO brukes av forskjellige treningseksperter og profesjonelle idrettsutøvere, og låser opp de fantastiske fordelene med perkusiv muskelterapi. Det er lett å holde og vitenskapelig kalibrert for å gi dyp muskelmassasje, og dermed fremskynde smertelindring og forbedre energinivået.

Hva er inkludert : G3PRO, 6 vedlegg med veske, reiseveske, 2 Samsung litiumionbatterier, lader
Hvorfor det er best : stille, kompakt, justerbar, effektiv, anerkjent

Kjøp det her (US) Kjøp det her (AUS)

XMark VKR Power Tower

4. XMark VKR Power Tower

Treningsrutinen din er ikke komplett uten pull-ups, vertikale knehevinger og tricep-fall. Dette populære og strømlinjeformede kraftstårnet har dekket deg i ergonomisk stil.

Hva er inkludert : grep med delt håndtak, tricep dypphåndtak, push-up håndtak, loddrett kneheving
Hvorfor det er best : solid konstruksjon med en ripebestandig overflate, behagelig og støttende demping, ergonomisk ryggpute, konturerte armputer, sømløs brukervennlighet

Kjøp den her

Bowflex SelectTech 552 justerbare manualer

5. Bowflex SelectTech 552 justerbare manualer

Bowflex er et av de fremste navnene i hjemmetreningsutstyr og med god grunn. Ved hjelp av et oppringningssystem kombinerer disse allsidige manualene 15 sett med vekter til ett.

Hva er inkludert : to justerbare manualer
Hvorfor det er best : plassbesparende, lett justerbar, høy kvalitet, slank design

Kjøp den her

Fit Forenkle motstandsbånd

6. Monter forenkle motstandsbånd

Noen ganger er det enkleste treningsutstyret det beste treningsutstyret. Skriv inn disse motstandsbåndene fra Fit Simplify, som pakker massevis av funksjonalitet i en tett og rimelig pakke.

Hva er inkludert : 5 treningsløyfebånd med fargekodet motstandsnivå
Hvorfor det er best : bra for flere bruksområder, laget av 100% latex, rimelig pris

Kjøp den her

Sunny Health & Fitness stasjonær sykkel

7. Sunny Health & Fitness stasjonær sykkel

Denne stilige sykkelen tar en vakkert grunnleggende tilnærming til høyytelses treningsutstyr, og har et justerbart sete, 22-lb svinghjul og LCD-sporingsmonitor. Hva mer trenger du?

Hva er inkludert : digital skjerm, 22 lb svinghjul, burpedaler, 4-veis justerbart sete, motstand mot filtputen, polstret styr av gummiskum
Hvorfor det er best : komfortabel, rimelig, justerbar, smart, pålitelig

Kjøp den her

Everlast 100LB tunge boksesekk

8. Everlast 100LB tunge boksesekk

Ta frem din indre Rocky med denne førsteklasses boksesekken. Laget av slitesterkt syntetisk skinn og fylt med støtdempende fibre, tar det uansett hva du kan gjøre.

Hva er inkludert : 100 lb boksesekk, kraftige nylonstropper, dobbel endestykke
Hvorfor det er best : slitesterk, funksjonell, laget av høykvalitets materialer

Kjøp det her (US) Kjøp det her (AUS)

Gull

9. Gold’s Gym XR 6.1 Weight Bench with 4-Roll Leg Developer

Denne vektposen med flere posisjoner kommer rett ut av Gold’s Gym og inn i mannens hule. Bruk den til å jobbe med en rekke muskelgrupper i både over- og underkropp. Klassisk!

Hva er inkludert : Vektbenk av stål med 4-rullet benutvikler, øvelseskart
Hvorfor det er best : slitesterk, bra for flere posisjoner, fungerer en rekke muskelgrupper, strømlinjeformet design

Kjøp det her (US) Kjøp det her (AUS)

Body-Solid StrengthTech EXM2500S Hjemmegym

10. Body-Solid StrengthTech EXM2500S Hjemmegym

Denne hjemmetreningsmaskinen er laget av kraftig stål og støttet av en livstidsgaranti, og plasserer en rekke nødvendigheter på ett sted. Dette er ikke bare et treningssenter, det er det de treningsstudio sett.

Hva er inkludert : pec-stasjon, trykkarm, benutvikler, høye, midtre og lave remskiver
Hvorfor det er best : overlegen konstruksjon, livstidsgaranti, DuraFirm polstring, utrolig verdi

Kjøp den her

TriggerPoint GRID Foam Roller

11. TriggerPoint GRID Foam Roller

GRID Foam Roller innpakker et eksteriør med flere tettheter over en hul kjerne, og gjør mye mer enn det beskjedne designet antyder. Bruk den før og etter trening for å øke sirkulasjonen, lindre muskelsmerter, forbedre balansen og mer.

Hva er inkludert : skumrulle
Hvorfor det er best : solid konstruksjon, bevist effektivitet, bruker direkte trykk på knuter for muskelavlastning og forbedret blodstrøm

Kjøp den her

Riforla Olympic Barbell Collars

12. Riforla Olympic Barbell Collars

Når du trenger å endre vektvekten, er disse olympiske klemmene din nyeste CrossFit-følgesvenn. De er sterke, trygge og fantastisk rimelige.

Hva er inkludert : 2 svarte klemmer
Hvorfor det er best : høy styrke nylon konstruksjon, sikker, pålitelig, effektiv

Kjøp den her

RAGE Fitness Olympic Training Barbell

13. RAGE Fitness Olympic Training Barbell

Hvis det er en vektstang som styrer dem alle (eller i det minste dekker det grunnleggende), er det denne her. Laget av aluminium og kompatibel med plater i olympisk stil, og er en virkelig solid plate med treningsutstyr.

Hva er inkludert : 15 lb aluminiumstang
Hvorfor det er best : roterende hylser med foringer, middels diamantringling med midtring, slitesterk konstruksjon

Kjøp den her

Everfit folding tredemølle

14. Everfit folding tredemølle

Mellom sin kraftige motor, LCD-skjerm og nedfellbare design kommer denne høykvalitets tredemøllen med moderne verktøy. Velg mellom 12 programmer og 12 hastighetsnivåer, og skru ut løperen høyt i ditt eget hjem.

Hva er inkludert : elektrisk tredemølle, manuell, smøreolje
Hvorfor det er best : energieffektiv motor, kompakt og sammenleggbar design, solid konstruksjon, LCD-skjerm, ergonomiske funksjoner, brukervennlig kontrollpanel, USB- og MP3-tilkoblinger, pulsfølere, drikkeholdere og mer

Kjøp det her (US) Kjøp det her (AUS)

Steeden Treningsball

15. Steeden Treningsball

Den er stor. Det er blått. Det kan styrke og utvikle muskler over hele kroppen. Få en.

Hva er inkludert : treningsball med fotpumpe
Hvorfor det er best : enkelt av design, styrker og toner muskler, forbedrer balanse og koordinering, lett å ta vare på

Kjøp den her

ProSource Puzzle Treningsmatte

16. ProSource Puzzle Treningsmatte

Sammenflettede fliser av EVA-skum som er skridsikre, skaper det perfekte gulvet i treningsstudioet ditt. Ikke tren på toppen av noe mindre.

Hva er inkludert : 6 fliser med 12 endekanter mellom seg
Hvorfor det er best : Enkel å montere, vannavstøtende og støyreduserende design, laget av skum av høy kvalitet, beskytter mot skli

Kjøp den her

Jeg BESTILLER TPE yogamatte

17. Jeg BESTILLER TPE yogamatte

Hvis du trener på yoga eller lignende øvelser, trenger du en sklisikker (og helst miljøvennlig) matte. Denne matten.

Hva er inkludert : yogamatte, bæreveske, stropp
Hvorfor det er best : vanntett, sklisikker, rivebestandig, laget med miljøvennlig TPE, lang, myk, bærbar, enkel å oppbevare

Kjøp den her

Ultimate Ears Megaboom 3

18. Ultimate Ears Megaboom 3

UE’s Megaboom 3 er elegant, kraftig og bærbar i like stor grad, og klemmer 20 timers batterilevetid ut av en enkelt lading. Hjemmetreningen din er naken uten en.

Hva er inkludert : Bluetooth-høyttaler (oppladbart batteri inkludert), USB-mikroladekabel
Hvorfor det er best : stor størrelse, 360 graders lyd, lang batterilevetid, sømløse kontroller, holdbar konstruksjon

Kjøp det her (US) Kjøp det her (AUS)

Force USA Ultimate Training Bumper Plates

19. Force USA Ultimate Training Bumper Plates

Disse støtfangerplatene har en jevn overflate og identifiserbare utskriftsmarkeringer, og gjør jobben i signaturstil. Hver og en er designet etter IWF-standarder og fordelt på farge og vekt.

Hva er inkludert : støtfangerplate med fargemerking
Hvorfor det er best : jevn overflate, støttet av livstidsgaranti, bygget etter IWF-standarder

Kjøp den her

TRX Trening Kettlebell

20. TRX Kettlebell Training

Hver TRX kettlebell gjennomgikk en gravitasjonsstøpeprosess for å oppnå sin ultra holdbarhet og ideelle form. Et førsteklasses ergonomisk grep kommer inn for å forsegle avtalen.

Hva er inkludert : kettlebell
Hvorfor det er best : bra for flere treningsøkter, ergonomisk grep, glatt overflate, flat bunn

Kjøp den her

Generelle vanlige spørsmål

Hva trenger jeg for å starte et treningsstudio?

Hvis du trenger tre ting til et hjemmegym, vil disse tingene være følgende: utstyr av høy kvalitet, riktig gulv, god plass.

Er hjemmetrening effektiv?

Når du praktiseres med jevne mellomrom, kan hjemmetreninger være veldig effektive. Jo mer utstyr du tar med, jo bedre trening.

Hvor mye skal jeg bruke på treningsutstyr hjemme?

Hjemmetreningsutstyr kan variere i pris og funksjonalitet. Kvalitetsmotstandsbånd koster så lite som $ 15, mens robuste maskiner med høy ytelse kan bryte $ 2000-merket. Bestem ditt personlige budsjett og treningsmål og fortsett deretter.

Du vil også like:
17 beste felleøvelser for styrke og størrelse
10 tips for å få mest mulig ut av treningen
10 beste utendørs treningssentre i Melbourne